일반 비타민과 종합비타민의 차이는 무엇인가요?

Question

성별

여성

나이대

52

비타민을 매일 챙겨먹고 있는데

종합(멀티, 올인원)비타민을 챙겨먹어야 할까요?

아니면 일반 비타민을 종합비타민으로 바꿔서 복용하는게 좋은가요?

Answer 1

안녕하세요. 이경미 약사입니다.

비타민중에는 여러 성분들이 있는 데 종합비타민에는 여러성분들이 한번에 들어 있습니다,

종합비타민에 부족한 성분들을 따로 보충해서드셔도 괜찬습니다,

Answer 2

안녕하세요. 최동욱 약사입니다.

보통은 종합비타민을 한가지 선정한 후에 본인이 좀 더 부족하다고 생각되는 성분을 한가지 추가로 복용합니다.