소고기월남쌈샤브샤브 건강에좋을까요

Question

어제 여동생과 소고기 샤브샤브를 다녀왔어요소고기도좋고 야채도 신선하고좋더라구요다소 야채가 조금 적은게 아쉬웠어요건강에 그리고 뱃살다욧에 얼마나 효과있을까요

끝까지안정된트리케라톱스 · Answer

건강에는 좋을것 같긴해요~단백질과 자극적이지 않은 읻힌 채소음식과 소화가 잘되는 음식이라서 건강에는 좋아보이지만

어쨌든 이 또한 탄수화물과 단백질 조합이기에

어떤 음식이든 다이어트에 좋은 음식은 없다고 봅니다. 적당히 먹고 운동을 해야한다고 봐요

꼬냑잉 · Answer

소고기를 육수에 삶기 때문에 기름기가 제거된 부분에서 건강에 좋다고 생각합니다.

그리고 다양한 야채들을 먹을 수 있으니 말씀하신 건강과 다이어트에 도움이 된다고 봅니다.

무조건노력하는청설모 · Answer

샤브샤브, 월남쌈 모두 다이어트 외식 메뉴로 제격입니다! 저도 실제로 다이어트, 유지할 때 샤브샤브를 즐겨 먹었어요. 다만 월남쌈의 경우 라이스페이퍼 칼로리를 생각해서 과식하지 않도록 하시고 액상과당 높은 소스류는 피해주세요. 집에서 드신다면 저당소스로 대체하실 수 있습니다!

살짝재밌는고릴라 · Answer

소고기도 좋고 야채도 신선하고 좋았지만 야채가 적었다면 다음에는 채소를 더 많이 추가해서 드시는 것이 포만감과 다이어트 측면에서 더 도움 되실거에요

소고기 샤브샤브는 외식 메뉴 중에서는 비교적 건강하고 다이어트에도 괜찮은 편이구요

다만 월남쌈이랑 소스, 면사리, 죽의 양을 잘 조절하셔야 뱃살관리에 효과가 있으실거에요!

생활꿀팁

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소고기월남쌈샤브샤브 건강에좋을까요