두피 관리를 위한 생활 습관은 무엇이 있을까요?

Question

두피 건강을 유지하기 위해 생활 습관을 개선해야 한다고 합니다. 스트레스 관리, 충분한 수면, 규칙적인 운동 등 두피 건강에 도움이 되는 생활 습관은 무엇일까요?

Answer 1

안녕하세요.

인자한 땅돼지150입니다.

우선 지방이 많은 음식이나, 술이 두피에 않좋다고 합니다.

이런 것만 안해도 좋아질 것 같지 않나요?

그리고 단백질 음식들이 좋다고 합니다.

Answer 2

질문하신 두피 관리를 위한 생활 습관에 대한 내용입니다.

일단 주기적으로 머리카락을 씻고 잘 말려야 하고

가능하면 모자 사용을 자제 하는 것이 좋다고 합니다.