공부를 3시간씩 끊어서 공부해도 집중력을 키울수있나?

Question

제가 3시간정도 완전히 멀입해서 공주하는데 하고나면 막 탈진이 와요 그래서 3시간공부하고 낮잠살짝 자고 다시 3시간 공부하고 좀 쉬고 다시 3시간 공부 이런식으로 대충 3번 잘되는날은 4번정도 반복하는데

이런식으로 공부해도 집중력이 늘까요...? 3시간이 아니라 더 오래 버텨야 되는걸까요...??

Answer 1

3시간씩 하셔도 충분히 집중력있게 공부하실 수 있을 것 같습니다. 몇 시간을 하는지가 중요하다기 보다는 자신만의 루틴, 자기에게 최적화된 방식으로 공부하는 것이 좋습니다. 3시간 공부하고 잠깐 휴식을 취하는 방식으로 공부가 잘 되신 다면 앞으로도 이렇게 하시면 될 듯 합니다.

Answer 2

사람집중력이라는건 3시간을한번에 쭉하는것보다는 50분하고 10분휴식하고 이런식으로 나눠서하는게 훨씬 집중도잘되고 효율도좋아요