잠을 좀 늦게자고 일찍 일어날 수 있는 비법은 뭐가 있을까요?
2022. 08. 28. 01:02
평소 12시쯤 자는데, 오늘 컴퓨터 포맷하고 윈도우 다시 까느라 조금 늦게 자게 되었는데, 보통 6시간 정도 자면 깨운한 편인데요. 내일 다섯시엔 일어나고 싶은데 비법이 없을까요?
총 1개의 답변이 있어요.
조건****
안녕하세요. 조건소멸의 삶입니다.
모든것은 생각이 중요합니다. 해당시간에 일어난다고 하고 잠을자면 일어나게 될꺼예요
밤에 잠들기전에는 다른생각은 놓아두고 호흡에 집중하시면서
걱정없이 잠드는것이 중요합니다. 꼭 성공하시길 기원합니다
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