금연에 도움을 줄 만한 방법 있을까요

올해가 거의 끝나가 새해다짐으로 금연을 해볼까 합니다. 하지만 금연을 항상 실패했기에 쉽지 않다는 걸 알고 있습니다.금연을 하기 위해 가장 좋은 방법이 어떤 게 있을까요.