생활
금연 성공하려면 어떤 방법이 좋을까요?
매번 금연에 실패합니다.
금연 할수 있는 좋은 조언이나 방법이 있나면 알려주세요. 연초와 전자담배 둘다 피우는 상황입니다.
내년부터는 금연하고싶습니다.
4개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 멋진 손자 이쁜손녀 할머니임~입니다. 금연은 오로지 자기 자신하고 싸우는거죠~ 마음을 독 하게 결심하고 실천하는것 밖에 없어요~
안녕하세요. 예리한메추리23입니다.
보조제쓰면 좀 수월하죠 그거 아니면 3일만 참으면 됩니다. 근데 어지럽죠 몽롱하고 그렇습니다.
안녕하세요. 외로운침팬지184입니다.
저도 힘들었는데 금연클리닉 상담받으면서 하니 이제는 금연중입니다. 참고바랍니다.
안녕하세요. 세상을배우는사람입니다.
금연은 줄이는 방법으로는 끊기가 많이 힘들어여
한번에 단연하고 동기부여를 만들어 꾸준히 유지하시는 것이 중요합니다