금연을 하기위해서 가장 효과적인 방법은 무엇일가요?
금연을 할려고 하는데요.
매번 시도는 하는데 매번 실패를 해서요
효과적인 금연을 위해 어떠한 방법이 좋을지 알려주시면 감사합니다.
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2개의 답변이 있어요!안녕하세요. 든든한소쩍새224입니다.
무슨말이 필요하겠습니까?
금연은 마음가짐 외에는 방법이
없습니다. 결심이죠.
자신과의 약속! 예를들어 담배값을
저축해서 건강해진 만큼
좋은일에 쓴다는 약속!
일거양득이니 해볼만 하겠죠...