금연을 성공하기 위한 현실적인 방법은?

Question

금연을 성공하기 위한 현실적인 방법은?

흡연 습관을 끊고 싶은데 매번 실패합니다. 금연을 성공하기 위해 실천할 수 있는 구체적인 방법이나 도움을 받을 수 있는 자료가 궁금합니다.

Answer 1

안녕하세요. 산에서 내려온 딱따구리입니다.해당질문에 답변드리겠습니다.금연을 성공하기 위한 현실적인 방법은 아무래도 자기의 의지가 가장 중요하다고 생각합니다. 지금까지 금연을 한 사람들을 보면 어떠한 도움도 받지 않고 자기의 의지로 금연 한 사람들이 가장 많이 있더라구요.