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비타민C를 매일 10000을 먹어라고 하는데요.

바타민C 10000을 먹으라고 해서 먹고 있는데 비타민C10000 섭취 시 어떤효과가 있을까요? 어떤 박사님이 하루에 비타민C 10000을 먹어라고 했다는데 이유를 알 수 있을까요?

2개의 답변이 있어요!

  • 산뜻한두더지281

    산뜻한두더지281

    안녕하세요

    저도 비타민c 메가도스를 하고 있는데요 확실히 전보다 피로도가 줄어든 느낌이 있습니다 효과로는 항산화작용, 피로회복, 피부미백, 면역 강화 등이 있습니다

  • 사나운카리스마애벌레231

    사나운카리스마애벌레231

    안녕하세요. 냉정한청설모216입니다.

    해당 질문에 답변을 드리겠습니다.

    비타민 C 같은 경우는 천 정도면 적당합니다. 하지만 많이 먹는다고 해서 모두 흡수 할 수 있는 것은 아닙니다. 어느 정도 흡수하고 나머진 배출이 됩니다. 하지만 너무 많이 먹게 되면 설사가 나올 수 있습니다.

    즐거운 하루되세요

    좋은 질문감사합니다.