오후에 단백질 쉐이크를 먹었는데 저녁에 술을 마셔도 될까요?

Question

성별

남성

나이대

26

오전 10시-12시쯤에 커피를 마시고, 오후 1시-4시 사이에 프로틴을 먹었습니다. 카페인 총 섭취량은 340mg이며, 총 단백질 섭취량은 110g 정도입니다. 이 상태로 저녁에 술을 먹으면 많이 안좋을까요?

Answer 1

안녕하세요. 박호현 약사입니다.

오후에 단백질 쉐이크를 먹은상태여도 한번정도 저녁에 술을 복용하셔도 크게 문제가 되지는 않으나 이런 습관이 계속 쌓이면 간에 부담을 줄 수 있습니다.

답변이 도움이 되셨길 바라며 오늘도 좋은하루 보내세요 감사합니다.

Answer 2

안녕하세요. 조연서 약사입니다.

단백질 드시고 술 드실 경우 대사과정에서 간에 부담이 증가할 수 있습니다. 피치못하게 술을 드시게 될 경우 되도록 과음하지 마시고 낮은 도수의 술로 드시길 바랍니다.^^

Answer 3

안녕하세요. 송정은 약사입니다.

오전 10시-12시쯤에 커피를 마시고, 오후 1시-4시 사이에 프로틴을 복용한 경우 이 상태에서 저녁에 음주를 하여도 문제가 크게 되지는 않으나 가급적 과음은 피하길 권장드립니다.

만족스러운 답변이셨길 바랄께요

평가 감사드려요 ^^ 항상건강하세요.