온라인 게임을 즐겨하는데 중독이 되지않는 방법이 궁금합니다.

Question

취미로 게임을 즐겨하는데

취미의 수준을 넘어서는 기준이 어떻게 되는지 궁금합니다.

게임 중독을 예방하고 건강한 게임 생활을 유지하는 방법에 대해 조언해 주세요

Answer 1

안녕하세요. 게으른토끼 145입니다.

게임을 일정시간만 하도록 약속을 해주고 절제를 해주셔야 되는데 게임을 하면 쉽지 않을겁니다.

Answer 2

안녕하세요. 푸르스름한청가뢰166입니다.

규칙적인 식사와 수면, 그리고 스트레스 관리가 중요합니다. 건강한 식습관과 충분한 수면을 취하고, 스트레스를 해소하여 신체가 건강하면 게임 중독 되지 않습니다

Answer 3

안녕하세요. 사일러스입니다.

질문자 님이 스스로 이 글을 작성하신 것 .자체가 이미 중독을 예방할 수 있다는 것을 방증합니다.

너무 걱정하지 마세요.

Answer 4

안녕하세요. 옹골진미어캣103입니다.

시간을 정해두고 게임을하세요 규칙적인 습관이 중요합니다 그리고 가급적 온라인 게임은 무료료만 하는걸 귄장해드립니다

Answer 5

안녕하세요. 따뜻한원앙279입니다.

하루에 게임을 하는시간을 정해두거나 아니면 게임안에서 오늘은 여기까지만 해야지라는 목표를 정해두시면 괜찮은것 같습니다.

Answer 6

안녕하세요. 루이엘루이입니다.

스스로 시간을 잘 할애하고

스트레스 푸는 정도로 하면 좋죠

하지만 이게 좀 익숙해지면 헤어나기

힘들게 됩니다

통제력을 갖도록 노력해야 합니다

Answer 7

안녕하세요. 섬세한말라카크95입니다. 온라인게임을할때 중독되지않고 즐기시려면 하루에 게임을 하는시간을 정해놓고해보세요