운전중에 졸음을 방지하는 좋은 방법이 있을까요?

Question

안녕하세요

장거리 이동을 하면서 운전을 하게되면 운전중에 졸음이 몰려와 많이 힘든데요 이렇게 운전중에 졸음이 오면 어떻게 하는게 좋나요?

Answer 1

무조건 졸음쉼터에서 휴식 취하세요.

그게 답입니다.

근대 아직 졸음쉼터까지 거리가 남았다?

그러면 바로 이 추위에 창문 내리고 칼바람 맞으면서 운전하시면 정신 바짝듭니다.

Answer 2

전 그럴때 세가지 방법을 씁니다.

1. 신 맛 젤리 or 사탕으로 잠 깨기

2. 아이스아메리카노 마시고 남은 얼음을 씹어먹으며 잠 깨기

3. 둘 다 효과없으면 얌전히 졸음쉼터가서 30분 쪽잠자는게 최고입니다.

이렇게 하루 300 km이상 매일 운전하면서 돈 벌어왔네염

Answer 3

저는 그래서 장거리 운전을하면 물이랑 사탕이나 초콜렛같은 먹을수 있는 간식을 준비해서 출발해요. 그리고 너무 졸리면 졸음쉼터에서 좀 누워서 눈즘 감고 출발하는게 좋아요. 간식 추천드려요~~~ 창문을 내리고 바람을 쐬는것도 좋구요. 하지만 안되면 그냥 쉼터에서 좀 있다가 출발하세용

Answer 4

운전하다가 졸음이 오면 정말 큰일인데요.

그럴때에는 창문을 열어보는 방법도 있고 졸음껌을 씹는 방법이 있습니다.

뺨을 한두대 치는거도 도움디 되더라구요.

Answer 5

창문을 살짝 여시고 껌을 씹으시면 졸음이 가시는데 도움이 됩니다. 혹시 운전하실때 머리를 좌석머리받침에 대고 운전하시나요? 고개를 앞으로 살짝 띄우시고 운전하시는 것도 졸음예방에 도움됩니다.

Answer 6

저는 잠깐 쉬고갑니다. 운전 중 졸음이 오면 가장 안전한 방법은 휴게소나 안전한 곳에 잠시 정차해 쉬는 것입니다. 잠깐이라도 10~20분 정도 낮잠을 자면 졸음이 많이 줄어듭니다. 또한 카페인 음료나 물을 마시고 창문을 열어 환기하는 것도 도움이 됩니다. 장거리 운전은 1~2시간마다 휴식을 취하는 습관이 가장 중요합니다.

Answer 7

저 같은 경우에는 아이드롭 같은 눈이 시원해지는 인공눈물을 넣거나 가사를 다 알고 있는 노래를 틀고 부르면서 가는데 가장 괜찮은 방법이고 그래도 너무 졸리면 휴게소에서 에너지 드링크 하나 사서 먹습니다.

Answer 8

장거리 이동 시에는 출발 전 충분한 휴식, 주행 중 환기, 스트레칭, 그리고 필요할 경우 휴게소에서 짧은 휴식을 취하는 것이 가장 효과적인 방법입니다. 장거리 운전을 하실 때는 특히 휴게소에서 1~2시간마다 잠시 쉬어가는 습관을 들이시는 게 가장 안전합니다. 신나는 음악을 들으면서 따라부르다보면 잠깨는데 도움되더라구요.

Answer 9

가장 좋은 방법은 잠깐이라도 휴식을 취하는 것입니다. 졸음이 오기 시작하면 가까운 휴게소나 졸음쉼터에 들어가서 10~20분 정도 짧게 눈을 붙이는 것이 효과적입니다. 짧은 낮잠만으로도 뇌의 피로가 상당히 회복되어 졸음이 줄어드는 경우가 많습니다. 많은 전문가들도 장거리 운전 시 가장 확실한 방법으로 “잠깐 자고 가기”를 권합니다.

Answer 10

보통 신나는 노래를 볼륨을 크게해서 듣거나 옆에 졸음껌이라고 그거 사놓으시면 도움이 됩니다. 하나 씹으면 매운맛때매 잠이 올수가 없습니다. 

Answer 11

저의 경우를 말씀드리면, 잠을 깨기 위하여 큰 소리로 노래를 합니다. 그래도 잠이 오면, 저의 뺨을 씰컷 때려줍니다. 찰싹찰싹~ 그래도 잠이 오면, 휴게소에서 잡니다.