햄버거는 정말 영양학적으로 밸런스가 좋은 음식일까요?

Question

지인들이랑 음식관련 이야기를 하다가 햄버거에 관한 이야기가 나왔습니다.

그러면서 햄버거가 영양학적으로 밸런스가 좋은 음식인데 너무 이미지가 좋지 않다고 하더군요.

햄버거는 정말로 밸런스가 좋은 음식일까요?

Answer 1

영양학적으로 근거가 희박한 주장이라고 생각되요 고칼로리에 등등

하지만 빵 고기 야채등 골고루먹을수있는 장점은 존재하긴 합니다.

Answer 2

햅버거가 밸련스가 맞다고 하는이유는

탄수화물 단백질 지방이 열량 영약소 측면에서 균형이 잡혀있어서습니다.

하지만 과다 섭치 할경우에는 지방 나트륨 콜레스트롤 은 심장실활 고혈압 당뇨병 비만 등을 유발 할수있습니다.
또한 햄버거는 가공 식품으로서 콜라 감자튀김 햄버거 소스 등 부가적인거와 함께 섭치해서
건강에 안좋을수도 있다고 합니다.

Answer 3

전혀 거짓사실입니다. 햄버거가 영어로 정크푸드입니다. 결국 쓰레기 음식인거죠. 햄버거가 영양학적으로 좋다면 왜 미국 사람들 비만율이 그럴깡ᆢㄷ