가래가 많아 침을 자주 뱉는데 도라지 가루가 좋을까요???
특별히 아픈 데는 없는 것 같은데 가래가 많고 그래서 그런지
가끔 기침을 합니다.
또한 침을 자주 뱉게 되어 곤란한 점도 자주 있습니다.
그런데 들은 풍월로는 도라지 가루가 좋다 하는데 마침 집에
선물로 받은 도라지 가루가 한 통 있어서 먹어볼까 합니다.
도라지 가루가 실제로 기침이나 해소 천식에 효과가 있나요???
안녕하세요. 박준하 약사입니다.
도라지에는 사포닌과 비타민, 미네랄 등이 들어있는데 특히 사포닌이 풍부하기 때문에 폐와 기관지 건강에 도움이 될 수 있습니다
옛부터 약재로 쓰이기로 유명했으며 그 때문에 목이 안좋거나 기침, 가래가 있을 때 배도라지차 등으로 먹기도 했습니다
식품이기 때문에 상대적으로 안전하게 꾸준히 복용하시면서 도움을 받으시는 것은 가능하지만
약이 아닌 식품이기 때문에, 약을 복용하는것처럼 큰 효과를 기대하기는 어렵습니다
안녕하세요. 이용학 약사입니다.
도라지는 가래에 효과가 있는 식품입니다.
가래만 많이 끼는 상태라면 도움이 될 수 있는 성분입니다.
우리가 감기약으로 한약을 지어먹을 때에도 가래를 잡기 위해 사용하는 성분이 도라지입니다.
하지만 도라지 가루라면 식품이기 때문에 그 농축도가 낮아 효과가 즉각적이지는 않아 바로 그 효능을 느끼기는 어려울 것으로 생각됩니다.
도움이 되셨다면 “추천” 및 “좋아요” 부탁드립니다.
안녕하세요. 심주영 약사입니다.
도라지의 뿌리를 약재로 쓰면 길경이라고 표현해요.
도라지는 진해거담효과가 있기때문에 도라지가루를 꾸준히 드셔보세요.
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안녕하세요. 이민석 약사입니다.
도라지는 기관지 염증을 가라앉혀주는 효과가 있기때문에 집에 있다면 복용해보셔도 좋습니다.
물도 자주 마시면 좋구요.
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안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
도라지가 도움이 되는 것은 맞는데 가루로 된 것은 사실 유효성분이 어느정도인지 알 수도 없기 때문에 큰 효과를 기대하고 드시는 것은 안될 듯 합니다.
안녕하세요. 김성엽 약사입니다.
실제 도라지의 효능 중 말씀하신 것처럼 가래 제거 및 기침, 기관지염, 인후염, 편도선염등 목에서 나타나는 증상 해소가 있습니다. 관리차원에서 즉 도라지를 꾸준히 섭취해보시는 것도 좋을 수 있습니다.