양치할때 목안쪽까지 칫솔로 자극해서 헛구역질을 멋번이나 합니다

Question

양치할때 목 안쪽까지 칫솔로 자극해서 헛구역질을 하고

눈이 빨게지고 눈물이 고일정도로 해야 뭔가 양치한거 같고 개운해요

하꾸 헛구역질해도 될까요?

나중에 턱살 같은데가 좀 이상한 느낌이 들기도 하던데 원래 그런가요 ㅠㅠ

Answer 1

안녕하세요. 이동훈 치과의사입니다.

혀를 닦을 때 칫솔을 앞뒤로 왕복운동하지말고, 혀를 내밀고 혀뿌리부분까지도 칫솔을 좌우로 왕복운동하듯 닦으면 구토반사를 줄일수 있습니다

Answer 2

안녕하세요. 김지훈 치과의사입니다.

구토반사는 당연한 반응이지만 말씀하신 것처럼 하는 것은 당연히 안좋습니다. 적당히 넣고 닦아내세요

Answer 3

안녕하세요. 정진석 치과의사입니다.

혀 뒤쪽을 자극하게 되면 구인두 주위 신경에 의한 구토 반사가 일어납니다. 이는 당연한 신경 반사 중 하나입니다. 따라서 너무 깊숙히 넣지 않는 것이 좋습니다. 물론 사람에 따라서는 깊숙히 넣지 않아도 구토 반사가 나타날 수 있으며 이러한 경우에는 강도를 조절해야 합니다.

아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^

Answer 4

안녕하세요. 한성미 치과위생사입니다.

아뇨 헛구역질이 나지 않을 정도로만 닦아주세요. 계속 헛구역질을 하게 되면 위산이 역류해서 역류성식도염이 생길 수도 있습니다. 목구멍을 닫고 코로 숨을 쉬시면서 엥~하시면서 혀를 조금만 내미시면 혀를 닦아도 구역질이 덜 납니다. 그리고 심하게 구역질을 할 경우 침샘이 자극되어 찌릿하거나 뻐근한 느낌이 나는 경우가 있습니다.

Answer 5

안녕하세요. 송우식 치과의사입니다.

양치할때 목 안쪽까지 칫솔로 자극해서 헛구역질을 하고 불편감이 있는 경우에는 칫솔헤드가 작은 칫솔로 변경하여 양치를 해보길 권합니다.

궁금증 해소에 도움이 제 답변이 도움이 되셨길 바라며, '👍' 눌러주시길 부탁드립니다.

Answer 6

안녕하세요. 최석민 치과의사입니다.

좋은 습관은 아닙니다 양치질은 치아와 잇몸에 대해서 그리고 혀 클리너로 혀 닦아주시면 됩니다 다만 구역반사 자체가 몸에 문제를 일으키거나 하는 것은 아니고 이물질에 대한 자연스러운 반응이긴 합니다

Answer 7

안녕하세요. 안상우 치과의사입니다.

양치질을 할때는 굳이 깊은 곳까기 칫솔을 넣을 필요는 없습니다.

심리적인 영향일 가능성이 높기 때문에 해당부위를 자극하지 않으려고 노력하는것이 좋을것으로 생각됩니다.