다들 스트레스 해소법이 무엇인가요 ??

Question

직장에서 받는 스트레스를 다들 뭘로 푸시나요??

너무 스트레스 받는데 풀 만한 방법이 떠오르지 않더라구요ㅠ

다들 본인만의 스트레스 해소법이 있다면 알려주세요!ㅎㅎ

Answer 1

저는 스트레스 받을때마다 그러는건 아니지만 스트레스 받았을때

1.아무 버스나타고 돌아요 그냥 막돌아요

2.평소 갖고 싶었던 향수나 화장품삽니다

3.귀에 버즈꼽고 막걸어요 그냥걷습니다

이게 제가 스트레스 푸는 방식이에요

Answer 2

스트레스로부터 벗어나기 위해 다른 것에 집중하는 편이에요! 특히 생각이 필요 없는 단순한 것들에 집중하는데 예를 들면 청소라거나 좋아하는 카페에 가서 책을 읽는다거나 등 이요!