안구 건조증에 도움이 되는 꿀팁들은 어떤 것들이 있나요?

Question

요새 눈도 뻑뻑하고 충혈이 자주되다보니 날도 건조해서 안구건조증이 또 심해졌나싶더라고요.

바쁠 때는 그냥 인공눈물을 넣고 끝인데, 평소에 안구 건조증에 도움을 줄 수 있는 꿀팁들이 있다면 어떤 것들이 있는지 알고 싶어요!

Answer 1

안녕하세요. 심심한까치39입니다.

점안액과 인공눈물은 많이 사용하면 좋지 않다고해요

임시로 안구건조를 막아주는 역할만 하기 때문에

찜질팩이나 찜질안대도 있다고 하더라구요

눈에 올리고 있다가 열기가 사라지고 나면

눈꺼풀 청결제로 닦아주는게 좋다고 합니다!

Answer 2

안녕하세요. 윰난나입니다.

컴퓨터 피씨나 모니터를 오래 보고 있지 말고

한번씩 휴식을 취해주시는 것이 낫고

따뜻한 찜질팩을 눈위에 갖다대면서

온기를 공급해주는 것도 도움이 됩니다.

이와 더불어 루테인같은 영양제 섭취도 중요한 거 같아요.