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아침 시간을 효율적으로 활용하는 방법에는 어떠한 것들이 있나요?

안녕하세요 소고기 해물짬뽕이 먹고싶어요. 입니다.

아침 시간을 효과적으로 활용하는 방법과 이를 일상속에서 적용하기 위해선

어떠한 노력이 필요한지 알려주세요.

2개의 답변이 있어요!

  • 행복하게살아요

    행복하게살아요

    아침에 얼만많은 시간이 있는지 모르겠습니다만 아침 출근 시간에 어학 공부나 시사 공부를 하며자기 계발에 도움이 되고요.

    출근해서 하루 계획을 세워보면 사람이 체계적인 습관이 생깁니다.

  • 어쩐지감미로운설탕

    어쩐지감미로운설탕

    안녕하세요. 어쩐지감미로운설탕입니다. 저도 어디서 본 얘기긴한데, 아침에 5분만 일찍 일어나도 책 몇장을 읽을 수 있고 10분만 일찍 일어나도 가벼운 스트레칭을 할 수 있다고 하더라구요. 그렇게하다보면 30분도 일찍 일어날 수 있고 아침에 가벼운 산책도 할 수 있다고 합니다. 5분,10분이 짧은것 같은데 막상 하다보면 할 수 있는 일이 늘어나는것 같습니다.