PT받으면 살이 빠지긴하나요?

Question

솔직히 회당 5만원 정도에다가

헬스장비 따로 끊으려면 3개월만해도 부담스럽거든요.

일이백은 깨지는데

3개월 빡세게 한다는 가정하에

살이 빠지긴 하나요?

아니면 케바케인가요?

Answer 1

안녕하세요. 뜨거운 여름은 바닷가에서~~입니다.

PT를 받아서 살이 빠진다기 보다는 얼마나 열심히 운동하느냐에 달린거 같아요.

운동 처음하시는 분들은 운동기구 사용법부터 운동자세를 배워야 하니 초기에는 PT 받으시고요,

그 다음에는 스스로 운동 커리를 만들어 커리대로 운동하시면 됩니다.

PT를 받아도 본인이 하려고 하는 의지가 없으시면 살 빼기 힘듭니다.

Answer 2

안녕하세요. 외로운침팬지184입니다.

저도 했었는데 할때는 확실히 빠져요 다만 하고나서 관리가 쉽지않아요 그래서 원상복구됬어요ㅜㅜ

Answer 3

안녕하세요. 청초한숲제비87입니다.

살이 빠지긴 하겠지만 식단까지 병행해야 건강하게 빠집니다! 나중에 요요도 안오고요!

Answer 4

안녕하세요. 조용한참새179입니다.PT를 받으면 그것도 본인이 열심히 한다고 가정하에 빠지는것이지 무조건 PT한다고 빠지는것은 아닙니다. 진짜 살뺄려고 독하게 마음먹는다면 식사량을 줄이고 유산소 한시간반씩 3달한다면 무조건 10키로 이상뺄수있습니다. PT는 그냥 자세알려주는것이라고 생각하시면 됩니다.

Answer 5

안녕하세요. 항상 따뜻하고 활달한 고슴도치입니다.피티를 받으시면 확실히 다이어트에 도움이 되긴합니다만 본인이 식단조절을 하지않으면 큰 효과는 보기힘들어요

Answer 6

안녕하세요. 클래식한백로39입니다.

PT를 받으면 살이 빠질 수 있습니다. PT는 개인별로 체력과 체형을 고려하여 운동 프로그램을 제공하기 때문에 효과적으로 살을 뺄 수 있습니다. 또한, PT는 운동 방법을 알려주고 운동 동작을 교정해주기 때문에 운동을 효과적으로 할 수 있습니다.

Answer 7

안녕하세요. 비범한앵무새123입니다.

피티받고 하라는데로 하면 살이 안빠질 수가 없습니다.

하라는데로 질지켸지지 않아서 그렇습니다.