20대 통풍이 많다고 하던데 이게 고기 섭취도 영향이 있나요?
뉴스 기사 보니까 요새 20대 통풍도 많고 큰 사회적 문제가 되고 있다고 합니다. 20대 통풍이 많다고 하던데 이게 고기 섭취도 영향이 있나요?
안녕하세요. 유민혁 의사입니다.
20대 통풍 증가는 식습관이랑 관련 있어요. 고기도 영향 있죠. 특히 내장육이나 붉은 고기를 과다섭취하면 위험해요. 퓨린 함량이 높거든요. 그 외에도 술, 가공식품, 단 음료수 많이 먹는 것도 원인이에요. 비만이나 운동부족도 문제고요. 젊은 나이에 통풍 생기면 평생 관리해야 해서 힘들어요. 고기 완전히 안 먹을 순 없지만, 균형 있게 먹고 물 많이 마시는 게 중요해요. 술도 줄이고 규칙적인 운동하면 도움 돼요.
안녕하세요. 김록희 한의사입니다.
20대에 통풍이 많이 늘고 있는데 통풍은 신장에서 요산배설에 문제가 있는것입니다 과한 단백질 섭취도 요인이 될수는 있지만 체질적인 특징도 많습니다
안녕하세요. 오현수 의사입니다.
통풍은 요산수치와 관계가 있고, 항상 고기를 많이 먹는다고 하여, 통풍에 걸리는것은 아니죠.
다만 요산수치를 높힐수 있어, 적절한 단백질의 식이는 중요하다고 말씀드립니다.
맥주 또한 요산 수치를 올릴수 있어요.
해당 질환 의심시에는 내과 내원하여 진료 봐보실것 권유드립니다. 감사합니다.
안녕하세요. 송우식 치과의사입니다.
고기위주의 식단은 통풍 발병에 영향을 미칠 수 있습니다. 20대의 경우 요산수치를 올릴수 있는 고단백음식, 고기 위주의 식단을 즐겨 먹는 경우 통풍의 위험성이 높아지게 됩니다. 따라서 고기섭취가 과도한 경우 줄이는 것이 좋으며, 채소섭취를 반드시 충분히 하길 권합니다.
만족스러운 답변되셨으면 합니다.
★평가★ 감사합니다.