건강관리
인간의 먹는거중에서 탄수화물이 살이랑 가장연관이있는지 궁금합니다.
인간의 먹는거중에서는 탄소화물이 살찌는거랑 가장 연관이 있는지가 궁금합니다. 알고계시는 전문가님 답변부탁드립니다.^^
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2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김예은 영양·식단전문가입니다.
탄수화물을 과도하게 섭취하면 체내 잉여 탄수화물이 지방으로 전환되어 체중증가의 원인이 될 수 있습니다
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
아무래도 탄수화물 같은 경우는 우리 몸에 에너지원으로 사용하기 때문에 그 에너지를 다 사용하면 괜찮지만 너무 많은 탄수화물이 들어와서 그 에너지를 다 사용할 수 없을 때는 인간의 몸 몸이 그 에너지를 지방으로 저장시키기 때문에 비만의 원인이 됩니다