건강관리
날씨가 추울때 먹으면 맛있는 음식은?
요즘날씨가너무춥네요 이런날씨에어떤음식을 먹으면 속이 풀리고 맛있게먹을까요? 저는 개인적으로 라면인데 건강한음식 추천이요ㅎㅎ
2개의 답변이 있어요!
안녕하세요.
저는 이렇게 추운 날에는 짬뽕이 생각이 많이 납니다.
짬봉이나 라면이나 나트륨 함량이 높아서 혈압 상승에 유의해야합니다.
건강하게 먹을 수 있는 것으로 콩나물국, 설렁탕, 만두국 등이 있을 수 있습니다.
우동은 또 어떠신가요?^^
안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.
추운날씨에 섭취하면 맛있는 음식으로는 개인적인 기호에 따라 다르지만
오뎅탕, 두부전골 등을 추천드립니다.