건강관리
숙취해소에 계란후라이가 좋다는게 사실인가요?
티비에서 봤는데 숙취해소에 계란후라이가 좋다는데 사실인가요?
북엇국 꿀물은 들어봤지만 계란후라이가 숙취해소에 좋다는 얘기는 처음 들어봐서요?
1개의 답변이 있어요!
숙취 해소에 계란후라이가
좋다는 주장은 일부 영양소의 역할에 기반합니다.
계란은 단백질과 아미노산, 특히 시스테인을 포함하고 있어 알코올 분해에 도움을 줄 수 있습니다. 또한, 계란의 비타민 B군은 에너지 대사에 기여하여 피로 회복에 도움을 줄 수 있습니다. 그러나 숙취 해소에는 수분 보충과 전해질 균형이 중요하므로, 북엇국이나 꿀물과 함께 섭취하는 것이 더 효과적일 수 있습니다. 따라서 계란후라이가 숙취 해소에 도움이 될 수 있지만, 단독으로 의존하기보다는 다양한 방법을 병행하는 것이 좋습니다.