밥 먹고 걸으면 위가 타들어가는 느낌이에요

Question

성별

여성

나이대

44

밥 먹고 걸으면 위가 타들어가는 느낌이에요

배가 고픈건지 쓰린건지 헷갈리는 느낌이 드는데, 그때는 뭘 먹으면 좀 괜찮아져요

의사가 위염이 있고, 나이보다 10년이 더 늙었데요 위벽이 고르지 못하다고 합니다

나이 : 44세(여)

물류센터에서 밤 새벽에 일하고 있습니다

뭐가 문제일까요? 어떻게 해야 위가 좋아질까요?

Answer 1

안녕하세요. 김수비 의사입니다.

밥을 먹고 난 후 걷거나 움직일 때 위가 타들어가는 느낌이 든다면, 만성 위염이나 위산 과다, 또는 역류성 식도염의 가능성이 있어요. 특히 공복 시나 식후에 속 쓰림이나 타는 듯한 통증이 있고, 먹으면 조금 나아지는 경우는 위산이 과도하게 분비되어 위벽이나 식도에 자극을 주고 있을 수 있습니다.

의사 선생님이 위벽이 고르지 못하고 나이보다 노화되었다고 하셨다면, 위 점막이 얇아져 보호 능력이 약해졌다는 뜻으로도 해석할 수 있어요.

회복을 위해선 식습관과 생활 습관 개선이 핵심이에요. 야간 근무처럼 생활 리듬이 불규칙하면 위산 분비가 불안정해져 증상을 악화시킬 수 있어요. 일단은 자극적인 음식(맵고 짠 음식, 튀김 등)과 카페인, 알코올, 탄산음료는 줄이고, 밥은 꼭 규칙적으로, 조금씩 자주 드시되, 식사 후 바로 눕지 않도록 주의하세요.

만약 증상이 계속된다면 위산 억제제나 위장 보호제를 지속적으로 복용하며 관리할 필요도 있습니다. 지금 상태에선 위 건강 회복에 시간이 걸릴 수 있으니, 꾸준한 관리가 필요해요.