설명하신 증상만 보면 감기나 바이러스성 상기도염 초기 가능성이 가장 먼저 생각됩니다. 몸이 멍하고 졸리면서 으슬으슬 춥고, 코 안쪽이 꽉 찬 듯한 압박감과 두통이 같이 오는 경우는 감기 초기에 비교적 흔하게 나타날 수 있는 증상입니다. 특히 열이 본격적으로 오르기 전에도 몸살처럼 춥고 멍한 느낌이 먼저 나타나는 경우가 많습니다.
코 주변 압박감 때문에 부비동염을 걱정하실 수는 있지만, 초기에는 단순 감기와 증상이 상당히 비슷합니다. 보통 부비동염은 누렇고 끈적한 콧물이 오래가거나, 얼굴이나 눈 주변 압박감이 심하고, 고개를 숙일 때 통증이 더 심해지는 양상이 동반되는 경우가 많습니다. 한쪽 얼굴만 아프거나 냄새를 잘 못 맡는 증상이 생기기도 합니다.
현재로서는 “몸살 느낌 + 멍함 + 코 압박감” 조합이라 감기 가능성이 더 커 보입니다. 우선은 수분 충분히 드시고 푹 쉬는 것이 중요하며, 코가 답답하면 생리식염수 세척이나 따뜻한 수증기 흡입이 도움이 될 수 있습니다. 다만 열이 심하게 나거나, 얼굴 통증이 점점 심해지거나, 누런 콧물이 오래 지속되면 부비동염 여부 확인을 위해 이비인후과 진료를 받아보시는 것이 좋겠습니다.