안녕하세요. 강신우 한의학 박사, 한방재활의학 전문의입니다.
목을 잘못 돌렸다가 삐끗하고 통증이 오는 경우는 경추부 낙침 증상이라고 하여, 경추부 주위의 연부 조직의 긴장 및 염좌가 발생했거나 경추 관절의 아탈구 또는 척수 경막의 자극으로 인한 것입니다. 이러한 경우는 각각 치료법이 달라 한의사의 적절한 진단 및 치료가 필요합니다. 침치료, 부항치료, 한약치료, 뜸치료 등은 인체 조직의 염증을 빠르게 회복시켜 도움을 드릴 수 있고, 추나 치료는 근막, 인대, 관절의 구조적 이상을 해결하는데 도움을 드릴 수 있습니다. 질문자 분께서는 병원에 내원하시기 전에 임의로 스트레칭 하는 것은 지양해주시고, 증상 발생이 3일 이내인 시기에는 냉찜질, 이후에는 온찜질이 도움될 수 있습니다.
질문자 분의 빠른 쾌유를 기원합니다.