약·영양제
테아닌 의효과와 부작용 에대해서궁금합니다
성별
남성
나이대
74
기저질환
고혈압.당뇨.수면.협심증.
복용중인 약
혈압약.수면제.협심증약.신지로이드.비뇨기과약.
저는 수면장애로 인해 수면에 도움이되는 영양제로 도움을 받고싶은데 "신장"이 안좋은데
테아닌을 먹어도 되는지 궁금합니다..
5개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 최동욱약사입니다.
신장이 어느정도이신지는 모르겠지만 뭔가 진단을 받고 약물용량도 조절하는 단계라면 드시지 않는게 좋겠습니다.
테아닌은 자기전에 드시면 긴장완화로 수면의 질을 높여주고 수면유도작용을 해줄 수 있습니다.
취침 2시간 전에 미리 드시면 좋습니다.
테아닌은 200mg를 하루 1~2번 드셔서 몸의 긴장을 완화시켜주고 집중력을 높여주는 효과가 있습니다.
신장이 안좋은 분이 드실 수 있습니다.
항상 건강하시길 바라고, 답변이 도움됐다면 ★추천★ 눌러주세요.
안녕하세요.
테아닌 복용과 관련한 질문을 주셨습니다. 테아닌을 복용하게 되연 긴장을 완화하고 스트레스를 줄이는데 도움이 되는 것으로 알려져 있습니다. 그에 반해 신장을 악화시킨다는 보고는 없는 것으로 알려져 있습니다. 신장이 얼마나 안 좋으신 것인지 알 수가 없어 정확한 정보를 드리기는 어렵지만, 질환으로써 심각한 것이 아니라면 필요시에 복용 할 수 있을 것이라 생각합니다. 본인의 상황에 맞춰 조절해서 드시는 것이 좋겠습니다.
테아닌은 긴장완화작용으로 수면의 질을 높여주는 효과도 있습니다.
투석환자가 아니라면 테아닌을 복용하셔도 괜찮습니다.
✅️답변이 도움되셨다면 "추천" 부탁드립니다. 답변자에게 큰 도움이 됩니다.