저 복부비만이 심하나요? 어떤가요?

Question

저 복부비만이 심하나요? 어떤가요? 그정도는 아니죠? 아니면 심한편에 속하는 편인가요? 궁금합니다 제 비만도가 어느정도 인가요?

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Answer 1

안녕하세요. moyathis입니다.

복부비만의 척도는 허리둘레가 90cm이상이면 복부비만에 해당됩니다.

물론 피지컬이 좋은 경우는 다르겠지만

일반적인 사람의 복부비만 기준이 그렇습니다.

한번 측정해 보세요.

Answer 2

복부비만이 있는건 맞는것 같습니다.

복부비만을 100 이라고 보면 80 정도는 되어 보이네요

식단 조절하시고 걷기운동부터 해보세요

복부에 살이 찌기 시작하면 끝없이 살이 붙더라구요

당연히 건강에도 안좋구요

Answer 3

일단 사진을 봤을 땐 배가 나와보이는데, 병원검진 등을 통해 자세히 비만도나 몸에 문제같은 것도 체크해보고 적당한 운동도 겸하면서 관리하시는것이 어떨까 생각됩니다. 체중감량이 쉽지않지만 건강을 위해서는 참고 해야죠ㅜㅜ

Answer 4

체지방률도 높고 내장지방도 많아 보입니다. 배만 보여주셨지만 가슴도 어느정도 지방이 있어 보입니다. 고도비만과 비만 사이라고 보면 될거 같네요.

다이어트를 하시면 좋을것 같습니다