평소 장이 안 좋으면 밥을 반 공기만 먹어야 할까요?

Question

제가 평소에 장이 많이 안 좋은 편인데요 그래서 밥을 먹고 나면 항상 속이 안 좋고 소화가 안 되는데 혹시 계속 안 좋으면 밥을 반 공기만 먹어야 할까요?

Answer 1

안녕하세요. 새까만알파카86입니다.

장이 좋지 않으면 밥양을 줄여주시는것도 방법이라고 합니다. 병원진료를 받아주시는게 좋습니다

Answer 2

안녕하세요. 호리한불곰432입니다.

평소에 장이 안좋다면 일단 병원을 방문해서 정확하게 진찰을 받아보는게 좋습니다.

밥을 적게 먹는다고 소화가 잘되는건 아니기에 일단 원인부터 파악해서 처리하는게

맞다고 봅니다.

Answer 3

안녕하세요. 유연한호랑나비176입니다.적게 먹는것 보단 .병원을 찾아 원인을 찾고 치료를 받으세요.그리고 유산균도 챙겨 드시고 .잘 드셔야 .필요 영양소가 골고루 섭취되어서 건겅합니다. 적게 드시고 잘 못 드시고 하시면 진짜 건강에 해롭습니다.

Answer 4

안녕하세요. 조그만박새130입니다.

소화기관이 좋지 않으신분들은 당연히 소식과 더불어 꼭꼭 씹어먹는 습관을 들이시는게 좋습니다.

그보다 내장기관내의 유익균의 부족으로 인한 결과일수도 있습니다.

Answer 5

안녕하세요. 김수안무거북이와두루미00입니다. 소화가 잘되는 음식으로 먹어야됩니다. 그리고 식습관자체를 엄청 많이 씹고 넘기는 습관을 들이세요!