살이 계속 빠지는데 원인이 뭔가요??

성별

여성

나이대

10대

밥도 잘 먹고 운동은 안 하지만 그래도 하루에 2~4천보는 걷는데 계속 살이 빠져요ㅜ

밥은 주말엔 2~3끼, 평일엔 3~4끼 정도는 먹는데 살이 찌질 않아서 ㅜ

빠져도 허벅지나 이런곳이면 좋겠는데 가슴이 빠져버리니까 더 짜증나요ㅜㅜ

1개의 답변이 있어요!

  • 안녕하세요.

    식사량이 적지 않고 충분하며 활동량이 과하지 않은 상태에서 살이 별로 찌질 않아 신경 쓰이는 것으로 보입니다. 일반적으로 다이어트를 하는 경우에는 뱃살이나 가슴살이 빠지는 경우가 많습니다. 가슴은 30% 이상이 지방으로 구성되어 있고, 혈관이 넓게 분포되어 있으므로 체지방 연소가 빠르게 이루어지는 부위입니다. 식사량이 어느 정도인지 꾸준히 기록해보시는 것이 좋으며, 별다른 이유 없이 살이 빠진다면 이는 갑상선기능항진증, 빈혈 등은 없는지 건강 상태를 점검해볼 필요가 있습니다. 감사합니다.

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