의료상담
살이 안쪄요 찌고싶은데 알려주세요
살이 찌고싶은데 안쪄서 너무 스트레스에요
빠지기만해서 혹시 건강에문제있나했는데 건강에는 문제없구요 대변도 많이보는편이에요
아침은 안챙겨먹고 점심 저녁 챙겨먹는데 아침을 챙겨먹어야하는걸까요
1개의 답변이 있어요!
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.보통 살이 안찐다고 하시는 분들도 결국에는 나이가 들면서 살이 찌는 경우가 많습니다. 즉 어렸을때 살이 안찌시는 분들의 대부분은 먹는 양이 상대적으로 적습니다. 칼로리 섭취량에 비해 활동량이 많기 때문에 살이 찌지 않는 것입니다. 하지만 나이가 들면서 기초대사량 및 근육량이 감소하기 때문에 살이 찔 수 있는 환경에 많이 노출될 가능성이 큽니다. 따라서 큰 걱정 안하셔도 될 것으로 생각됩니다.
아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
정진석 치과의사 드림