다이어트를 하지 않는데 살이 빠지는 이유가 있을까요?

Question

별도의 다이어트나 운동을 하지 않는데 계속 살이 빠지고 있어요ㅠㅠ살이 빠지는건 좋은데 건강에 이상이 생긴걸까봐 걱정이됩니다..

식사 양도 줄어들거나 건강식을 먹지 않는데 왜 자꾸 체중이 줄어드는걸까요..?

Answer 1

안녕하세요, 노력없이 살이 빠지는 것이 처음엔 반가울 수 있겠지만, 평소와 다름없이 먹는데도 체중이 지속적으로 줄어든다면 몸 건강에 이상이 생긴건 아닐까 걱정되실 것 같습니다.

의학적으로 특별한 이유 없이 체중이 감소하는 것은 몸에서 느껴지는 중요한 싸인입니다. 식사량이 줄지 않았음에도 살이 빠지는 대표적인 원인으로 대사율이 비정상적으로 높아지는 갑상선 기능 항진증이나, 섭취한 영양소가 제대로 흡수되지 못하고 소변으로 배출되는 당뇨병을 의심해볼 수 있겠습니다.

그 외에도 소화기 질환으로 인한 영양 흡수 장애, 체내 만성 염증, 혹은 자신도 모르게 겪고 있는 심한 스트레스가 몸의 에너지를 과잉으로 소모시키고 있을 수 있어요.

이렇게 원인이 상당히 다양하기 때문에 되도록 내과를 방문하셔서 혈액 검사를 통해 정확한 원인을 진단받아 보시는 것을 권장드립니다.

조금이나마 참조가 되셨으면 좋겠습니다. 감사합니다.