호박의 영양, 호박은 어떠한 영양 성분을 가지고 있을까요?

Question

호박은 맛뿐만 아니라 영양도 풍부한 식품입니다. 호박에는 어떠한 영양 성분이 들어 있을까요? 호박 섭취가 건강에 어떠한 도움을 줄 수 있을까요?

Answer 1

호박은 비타민 A C E 등이 들어있으며 베타카로틴,식이섬유, 등 다양한 영양성분이 들어 있으며

면연력증진 노화예방 , 혈관질환 예방등 에 도움 됩니다!!