담ㅇㅔ 자주걸리는 편이에요.
담에 걸리면 근육이완제먹고 병원가는 편인데요.
담걸리면 집에서 풀어줄 수 있는 방법이 있을까요?
제가 운동을 많이 하는편이라 담에 많이걸려봤는데요
담걸렸을때 제가 집에서 풀어주는 방법은 수건에 물좀 적시신다음에 렌지에 30초정도 데우셔서 담걸린 부위 온찜질좀 해주시면 훨씬 나아지더라고요
