같은 드라마르 반복적으로 보면 마음이 안정된다고 하는데 맞는 말인가요?

Question

TV를 보다 보면 과거 인기 있었던 드라마를 다시 재방영해주는 경우가 있습니다. 사람들 중 과거 재미있게 본 드라마를 몇 번 반복해서 보는데 처음에는 본 걸 왜 보는지 이해가 안갔는데 심리학자들은 같은 드라마를 연속으로 보면 심리적으로 안정된다고 하는데 맞는말인가요?

Answer 1

개인적으로는 같은 드라마를 반복해서 보는건 좀 지루하더라고요 안정되는 사람도 있고 지루한 사람도 있고 사람마다 다르지 않을까요?

Answer 2

실제로 드라마나 봤던 영상을 반본적으로 보면 스트레스 관리, 심리적 안정에 도움이 됩니다. 특히 본인이 좋아했고 처음 봤던 시기에 재밌게 또 도파민이 터지게 봤다면 보면서 해당 드라마나 영상의 내용을 알게 되면서 불안감이 줄어들고 또 재밌게 봤던 장면을 다시 보니 심리적으로 안정이 되죠

Answer 3

맞는 말입니다.

바녹 시청은 예측 가능성을 높여 불확실성에서 오는 스트레스를 완화시킵니다.

이미 결말을 알고 있지 때문에 인지적 부담도 줄어듭니다.

익숙한 장면이 정서적 안정을 유도합니다.

같은 드라마를 반복해 보는 것은 일종의 심리적 자기위안 매커니즘으로 작용합니다.

Answer 4

같은 드라마를 반복적으로

보는것이 심리적 안정감을

준다는것 처음 알았네요

본 드라마를 대 본적이 없어서 정주행해서 종일 다시봤다는 사람을 이해를 못했거든요 그런 심리적 안정감을 주는 거였군요

Answer 5

안녕하세요,

네, 맞는 말이에요. 이미 결말과 전개를 아는 익숙한 드라마를 보면 예측 불가능한 자극이 줄어들어서 마음이 안정이 되어요. 그래서 스트레스가 많을 때, 사람들은 새로움보다 이미 아는 콘텐츠를 통해 심리적인 휴식을 취하는 경향이 있습니다.

Answer 6

네, 맞는 말입니다.

같은 드라마를 반복해서 보면 익숙함이 생기고 안정감을 느끼게 돼요.

반복 시청은 마음을 편하게 하고 스트레스를 줄여주는 효과가 있어요.

그래서 많은 사람들이 좋아하는 거랍니다.

Answer 7

네 맞는 말입니다. 같은 드라마를 반복해서 보는 건 '심리적 안정 효과'가 있습니다. 이미 결말과 전개를 알고 있기 때문에 불확실성이나 긴장이 줄어들고, 익숙한 장면에서 편안함과 추억을 느끼게 됩니다. 이를 예측 가능한 즐거움이라 하며 스트레스 완화, 안정감 회복, 감정 조절에도 도움이 된다고 심리학 연구에서 설명합니다.