의료상담
걸을때 발바닥이 겨울에 더 아픈 이유는?
성별
여성
나이대
50
봄에 만보를 매일 걸었더니 발바닥과 발뒷굼치가 아팠었는데요. 이후 이천보쯤으로 줄이면서 여름 가을 동안은 안아프다가 겨울 들어서 많이 걷지도 않는데 같은 부위가 다시 아픈 이유는 뭘까요?
1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 서민석 의사입니다.
겨울철에는 아무래도 근육이 수축하게 되지요. 그러면서 외부 자극에 대한 반응도 심하게 나타날 수 있습니다. 아마 봄에도 족저 근막염이 있었을 거에요. 날씨가 따뜻해도 자극이 반복되면 생기거든요. 당연히 덜 걸으면 괜찮다가 추운데 조금씩 걷기 시작하면 다시 아픈 것이지요. 날씨가 너무 추우니 무리하지 마시고, 운동하기 전에는 꼭 스트레칭은 해 주시기 바랍니다.