술 마시면서도 다이어트 성공하신 분 계신가요 현실적으로 가능한가요

Question

다이어트를 해야 하는데 술을 완전히 끊는 게 쉽지 않아서 고민입니다. 가끔이 아니라 어느 정도는 마시게 되는데.. 이 상태로도 다이어트가 가능할까요

혹 술 마시면서도 체중감량에 성공하신 분들 계신가요? 있다면 어떤 식으로 관리하셨나요?

Answer 1

안주를 최대한 살 안찌는걸로 드세요(야채너 샐러드, 고기중에 기름기 적은 간이 쌔지않은 고기안주)

유투브에 한혜진이 추천하는 다이어트 안주 검색해보시면 여러가지 많더라구요. 

뭣보다 술먹고 다음날 폭식하지 않는게 제일 중요한 것 같구요. 술도 증류주가 살이 덜 찌니까 소주위주로 드시면 될 것 같아요. 

바디프로필 준비 하면서도 종종 소주에 닭가슴살 즐겨 먹었습니다. 화이팅 입니다!