종아리 마사지할 때 효과적인 방법이 있을까요?

Question

요즘 많이 걸어다니다 보니까 다리가 많이 아픈데 종아리도 살짝만 눌러도 너무 아파서 마사지를 못하고 있는 상황이거든요 그래서 혹시 어떤식으로 마사지해주는게 좋을지 물어봅니다

Answer 1

종아리 마사지는 아프면서 시원하다고 느끼는 정도의 힘으로 천천히 정성껏 주무릅니다. 특히 응어리나 압통이 느껴지는 부위는 중점적으로 주물러서 풀어줍니다

Answer 2

진기한딱따구리139입니다 질문에 답변드리겠습니다. 종아리 마사지 할 때는 일단은 손으로 마사지를 하지 마시고 집에 유리병이라든지 이런 것들을 사용해서 종아리를 위아래로 비벼 주시는게 가장 좋습니다 손으로 하는 거보다 도구 같은 거를 사용하는게 알도 잘 풀리고 훨씬 시원한 거 같아요