친구들끼리도 가스라이팅을 하면 보이지않는 위계질서가 잡히나요? 가스라이팅이라고 느껴질 때에 어떻게 대처할 수 있을까요?
고등학교때부터 친구인 몇몇 동창이 있는데요. 이상하게 한 친구가 자신이 가장 높은 위치에 있다는 듯 가스라이팅을 하는 것 같아서요. 가스라이팅이라고 느껴질 때에 어떻게 대처할 수 있을까요?
안녕하세요. 정겨운바구미6입니다. 질문자님께 제가 질문하나 드릴게요, 친구라는 의미가 무엇이라고 생각하세요?
친구간에 다른 친구보다 자신이 위에 서려고 한다? 그래서 상대친구를 내 밑에 두려한다?
이것은 길게 말할 필요도 없습니다. 친구의 의미를 벗어난 행동입니다.
가스라이팅 이라는것은 첨엔 "엇! 이거좀 불합리 한듯한데? 이건 아닌듯 한데? " 라고 시작해서 ~
시간이 지나면서 만성이 되어버리면, 자신이 가스라이팅을 당하고 있다는것 조차 의식을 못하게 됩니다.
불합리한 현재의 상황을 스스로도 당연한 것으로 여기게 된다는 것입니다. 그만큼 가스라이팅은 무서운 것입니다.
다행인것은, 지금 질문자님께선 가스라이팅이라는 의식을 하고 계시기에,
선택은 둘중에 하나 입니다. 바로 절교 아니면, 그친구에게 불합리 하다고 느끼고 계시는 본인의 생각을
정확히 피력하시고, 그래도 개선의 여지가 없어 보이면, 뒤돌아 보지말고 연을 끊어세요.
진정한 친구라는것은 함께 있을때 편하고 단순해야 합니다. 그것이 친구인 것입니다.
나를 피곤하게 하고 내위에 군림하려는 것은 친구가 아닌 것입니다.
님은 얼마든지 더나은 친구를 사귈수가 있습니다. 신중한 선택을 하시기 바랍니다
안녕하세요. 클래식한백로39입니다.
그들의 말이 거짓임을 인지하고 인식한 것을 적극적으로 표현하세요. 가스라이팅은 거짓으로 만들어져 있기 때문에, 그것에 대해 경고하거나 단호하게 거부하는 것이 좋습니다.
자신의 자존감을 강화해보세요. 가스라이팅은 상대방의 의도에 따라 인간의 자존감을 훼손할 수 있습니다. 만약 이에 민감해질 경우, 자기 자신에 대한 자신감을 회복할 수 있는 방법을 찾아보면서 상대방의 요구를 거부하실 수 있습니다.
