제가 좀 비만인데 살 빼는 약을 먹어서 빠질 수 있을까요?

Question

제가 키가 작은데도 비만입니다. 그래서 정말 우울한 나날들을 보내고 있는데 요즘 지역방송에서 먹기만 해도 살이 빠지는 약들이 자주 방영되고 있습니다. 혹시 이걸 구입해서 먹으면 정말 효과를 볼 수 있을까요? 아니면 그냥 운동으로 해야 할까요?

Answer 1

안녕하세요. 환한노린재233입니다.

비만은 약을 먹어서 체중을 줄이면 요요현상으로 인하여 처음보다 더 살이 많이 찝니다 식이조절과 운동으로 천천히 몸무게를 줄여보세요

Answer 2

안녕하세요. 거침없이 뚜벅뚜벅입니다.

살빼는 약의 대부분은 포만감을 느끼게 해 식욕을 억제하는 약으로 나중에 식욕이 돌아오면 다시 살 찔 확률이 높습니다.

식사량을 조절하시면서 운동을 하시는 걸 추천드리며, 쉽게 할수 있는 운동으로 평지 빨리 걷기를 추천드립니다.

남자기준 6km/h 이상 빠른 걸음으로 쉬지않고 한번에 최소 30분씩 걸으시고, 하루에 최소 1시간 이상 꾸준히 걸으시면 다이어트와 뱃살 제거에 도움이 됩니다.

Answer 3

안녕하세요. 후련한토끼입니다.

살빼는 약은 식욕을 억제시켜서 덜먹게 해주는 약이 많습니다.

운동도 병행하면서 같이 해보세요

Answer 4

안녕하세요. 나유가지368입니다. 다이어트 약을 복용해서 살을 빼면 금새 다시 원래 몸무게로 돌아올 수 있고 부작용이 나타날 우려가 있습니다.

Answer 5

안녕하세요. 뭐든지다알아요입니다. 먹어서 스트레스 푸는 것은 위험합니다. 가급적 운동과 식단 조절로 빼는 것을 추천드립니다

Answer 6

안녕하세요. 팔팔한큰고래99입니다.

약에 의존하여 다이어트하시는것은 추천드리지 않습니다 부작용 요요등 발생가능 있고 건강에도 좋지 않습니다 운동이 답입니다

Answer 7

안녕하세요. 관대한솔개127입니다.살빼는 약이 여러가지 종류가 있을것같은데 예전에 제가 먹었던것은 식욕억제여서 추천드리고 싶지는 않습니다. 운동열심히하시고 식단조절 추천드려요.

Answer 8

안녕하세요. 되알진사슴77입니다. 비만은 약보다는 식단조절을 엄청 신경쓰셔야해요. 약은 일시적인 효과만 올뿐 끊으면 다시쪄요. 식단과 운동을 병행해보세요.