약·영양제
카무트효소 언제 먹어야 효과가 좋나요?
성별
여성
나이대
41
카무트효소가 좋다고 해서 얼마 전부터 먹고 있는데요. 광고보면 빵이나 떡 물에 넣고 효소넣고 휘휘 저으면 다 분해되던데 탄수화물 먹은 다음에 바로 먹는게 효과가 좋겠죠? 역가수치가 되게 높은 것을 샀는데 하루에 몇개씩 먹어도 괜찮은걸까요?
1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김홍조 약사입니다.
카무트효소는 의약품이 아닌 식품 성분의 영양제로 용법이 명확히 정해져있지는 않습니다
하루에 약 3g정도를 섭취하면 됩니다