약·영양제
카무트효소 언제 먹어야 효과가 좋나요?
성별
여성
나이대
41
카무트효소가 좋다고 해서 얼마 전부터 먹고 있는데요. 광고보면 빵이나 떡 물에 넣고 효소넣고 휘휘 저으면 다 분해되던데 탄수화물 먹은 다음에 바로 먹는게 효과가 좋겠죠? 역가수치가 되게 높은 것을 샀는데 하루에 몇개씩 먹어도 괜찮은걸까요?
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김홍조 약사입니다.
카무트효소는 의약품이 아닌 식품 성분의 영양제로 용법이 명확히 정해져있지는 않습니다
하루에 약 3g정도를 섭취하면 됩니다