골멍이 있으면 안 움직여도 아픈거예요??? 😢
안녕하세요?
3월 초, 풋살경기 중에 공을 향해 뛰어가다 무릎을 피면서 급 멈출때, 뚝 소리 나면서 무릎 빠지는 느낌과 함께 큰 고통이 느껴졌었어요. 잠시후에 무릎도 붓고 걷기 힘들었었죠.
곧바로 병원 갔었는데 전방십자인대보조기 차고 막 일상생활하고 그래도 된다고해서 했더니 점점 무릎이 아픈거예요. 그래서 지난 주에 다른 병원 갔는데 전방십자인대는 염좌수준, 특히 무릎 내측부 전방으로 골멍이 크게 났다고(지난달보다 골멍이 더 커져서 거의 미세골절수준까지 감) 했어요. 그래서 걸으면 무릎이 아팠던거였구요.
그런데 걸으면 무릎에 과부하가 오니까 아픈건 이해가 가는데 앉아있거나 누워있을때도(무릎에 과부하가 없는 중에) 골멍이 있으면 아프기도 한건가요???
무릎이 전체적으로 아플때도 있고, 사진처럼 좀 안쪽 그리고 밑으로까지 아플때도 있어요.
답변 부탁드리겠습니다.감사합니다 🙇
손상이 있고 문제가 있는 상황인 만큼 움직일 때 통증이 심하게 생길 수 있고 움직이지 않더라도 통증이 발생하는 것은 가능하겠습니다.
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.
골멍은 뼈 안쪽의 미세출혈과 부종 때문에 가만히 있어도 통증이 생길 수 있습니다. 혈류가 몰리거나 자세 변화로 압력이 가해질 때도 묵직하거나 욱신한 통증이 나타납니다 특히 골멍이 미세골절 수준이면 회복까지 6~12주 이상 걸릴 수 있어 충분한 휴식과 체중 부하 최소화가 필요합니다.
통증이 심하면 냉찜질 진통 소염제, 목발 보조 등을 고려하고 주기적으로 mri나 진료로 회복 여부를 확인하세요!