무릎인대가 계속 늘어납니다. 원인이 뭘까요

Question

172에 120키로 남자입니다.예전에 축구하다가 전방십자인대가 파열되서 수술을 받았습니다. 의사가 유튜브보고 재활하라는거 제대로 안하긴했는데 걷는데는 지장이 없어서 일단 의사도 오케이했었습니다.근데 어느순간부터 살짝 미끄러져도, 조금만 빠르게 걸어도, 무릎보호대차고 런닝뛰다가 잠시 멈추다가도 무릎안쪽이 아프네요. 덜컥하는느낌이 들면서 걷긴걷는데 제대로 못걷습니다.병원가보려 하는데 대충 원인이라도 알고싶어서 글남깁니다.

이동진 · Answer

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.잦은 무릎 통증으로 불편이 있으시군요.무릎 인대 손상으로 회복을 하신다고 하여도 무릎 주변 근육이나 인대가 약해져 있으며 이로 인하여 무릎 관절의 안정성이 떨어지며 무리한 부하를 주거나 과한 움직임 시 재 손상을 유발할 수가 있습니다.평소 통증이 없는 범위에서 규칙적인 스트레칭 운동이나 가벼운 저항 부터 시작하여 점차적으로 저항을 늘려가 무릎 주변 근육과 인대를 강화시켜 주시는 것이 재 소상을 예방하는데 도움이 되실 것입니다.통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

김현태 · Answer

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.무릎 관절의 안정성이 저하되었거나 이전 부상 부위에 다시 손상이 재발하는들 여러기지 원인에 의해 증상이 나타날 수 있지만 정확한 원인은 진료와 검사이후 확인하시는 것이 좋겠습니다.

송진희 · Answer

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.전방십자인대 수술 후 재활이 충분하지 않았고, 현재 덜컥거림과 무릎 안쪽 통증이 있다면 인대 불안정성이나 반월상연골판 손상 가능성을 의심해볼 수 있습니다. 172cm에 120kg이면 무릎에 가해지는 부담도 상당해 증상이 더 심해질 수 있습니다. 특히 미끄러지거나 방향 전환 시 통증과 불안정감이 생긴다면 MRI로 인대와 연골 상태를 확인해 보시길 바랍니다.당분간 런닝은 중단하고 정형외과(무릎 전문) 진료를 받아 정확한 평가를 받아보시길 바랍니다. 빠른 호전을 빕니다!! 감사합니다~

소윤섭 · Answer

안녕하세요. 소윤섭 물리치료사입니다.현재 무릎 때문에 고생이 많으십니다무릎의 재활이 제대로 되지 않고 체중도 있으셔서 인대의 재파열을 의심해 보셔야 할 것 같습니다덜컥거리는 느낌이 드는 것은 무릎의 인대나 주위의 조직이 고정을 못하고 지탱을 못해서 나는 느낌일 가능성이 큽니다병원에 방문하셔서 재검사를 하시기 바랍니다

신미소 · Answer

안녕하세요. 신미소 물리치료사입니다.수술 후 재활이 충분하지 않았거나 체중 부담이 큰 경우에는 무릎의 안정성이 떨어져 인대가 다시 느슨해지거나 다른 구조물에 부담이 갈수 있습니다. 말씀하신 덜컥하는 느낌과 무릎 안쪽 통증은 전방십자인대 이식건 문제, 반월상 연골판 손상, 내측측부인대 손상 등의 가능성도 있습니다. 특히 달리기나 갑작스러운 정지 후 통증이 반복된다면 단순 염좌보다는 구조적인 문제를 확인해볼 필요가 있습니다. 정형외과에서 현재 인대화 연골상태를 확인하는걸 추천드립니다. 빠른쾌유를 빕니다!