무릎 치료, 정말 어떻게 해야 할까요..

Question

성별

남성

나이대

26

기저질환

x

복용중인 약

x

달리기하다가 뒷꿈치로 실수로 강하게 착지해서 무릎에 무리가 갔습니다. 순간 윽 해서 그때 이후로 운동 안하고 한의원 가서 추나 치료, 그리고 봉침도 몇 번 맞았습니다. 그래서 지금 걷거나 이런건 문제가 없고 조금 뛸 수 도 있고, 지속적으로 레그 익스텐션, 스쿼트 등등 무릎 재활 운동 무리하지 않는 선에서 열심히 했습니다. 그런데 왼쪽 무릎에 무게가 조금 실리면 무릎 안쪽, 그니깐 내측이 아니라 진짜 무릎 깊숙한 곳 어딘가가 윽 하면서 통증이 여전히 있네요... 좌절감에 무력해져버리는데 맘 같아서는 그냥 스테로이드 주사 맞고 싶기도 하고 참 마음이 어렵네요... 다친지는 이미 한달은 넘었고, 치료는 다 끝난지 일주일 넘어갑니다. 아직 완전히 회복이 안된건데 제가 조바심에 그러는 걸까요, 아니면 그냥 초음파검사해보고 주사를 맞아봐야 할까요? 마음이 힘들어서 주저리 주저리 말했네요...

답변 진심으로 감사드립니다.

Answer 1

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.

무릎 깊숙한 통증이 한 달 넘게 지속된다면 단순 염좌가 아닌 연골 손상이나 반월상연골판 손상일 가능성이 있어 보입니다. 지금처럼 운동 후 특정 동작에서 윽 하는 통증이 반복된다면 초음파나 mri로 구조적 문제 확인이 우선입니다 스테로이드 주사는 염증이 확인 될 때 신중하게 사용하는 것이고 원인 파악 없이 맞는 것은 일시적 진통에 불과할 수 있습니다!