건강관리
아이들 점심으로 어떻게 영양있게 차려주죠?
요즘 유튜브에 엄마들이 아기들 점심 강식 챙겨주는 영상이 있는데 제가 차려주는 밥상을 보면 너무 초라해요 아이들에게 영양가 있고 맛있는 점심을 해주고 싶은데 어떻게 하면 좋을까요?
1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
너무 유튜브 영상에 그러지 않았으면 좋겠습니다.
어떠한 음식이든지 탄수화물이든지 단백질 등이 있으니 거기에 맞춰 주면 좋습니다.
간단하게 밥이나 지방이 적은 고기류도 좋구요