약·영양제
딱딱한 변이 좋은가요? 무른변이 좋은가요?
성별
여성
나이대
44
기저질환
없음
복용중인 약
없음
무르게 변을 보는편인데요. 얼마전부터 몸에 좋은주스라고 권유받아서 먹고있는데 변이 딱딱해졌어요. 건강에 좋은신호인지 궁금해요.
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4개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 이민석 약사입니다.
변은 무르지도 않고 딱딱하지도 않아야합니다.
변을 보고 시원하게 봤다는 느낌을 받아야합니다.
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
딱딱한 것도 무른 것도 좋지는 않습니다. 보통 본인이 편하게 변을 보시는 정도가 있을테니 그정도에서 벗어났다면 문제가 있는겁니다.
안녕하세요.
변 상태에 관한 질문을 주셨습니다. 변 상태는 딱딱하다고 좋은 것이 아닙니다. 쉽게 배변 활동을 할 수 있는 상태가 좋겠습니다. 변의 상태는 음식, 활동량 등에 따라 영향을 받기 쉽습니다. 화장실 이용하는 시간, 횟수 등을 고려하며 건강상태를 체크 할 수 있겠습니다.
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
적당히 단단한 것은 무른변보다는 좋으나 만약 너무 딱딱해지는 것은 오히려 항문에 자극을 줄 수 있고 변비로 갈 수 있기에 만약 너무 단단해지는 경우에는 해당 쥬스가 맞지 않기에 중단하길 권장드립니다.
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**평가 감사드려요.^^**항상 건강하세요