어깨 회전근개 염증일때 스트레칭 하는게좋은가요?
나이
28
성별
남성
안녕하세요 얼마전에 어깨 회전근개쪽을 또 다쳤는데 염증이 있을때도 스트레칭을 해주는게 좋은가요?
아니면 냅두고 그냥 쉬는게 좋은가요?
55글자 더 채워주세요.
4개의 답변이 있어요!관련 전공이 아니라 조심스럽지만 (개인적으론)
염증이 있다면 휴식이 최선일 듯 합니다
소위 오십견 같은 석회화로 인한 통증과는 접근이 다를 듯 한데요..
정형외과 방문 상담을 권유드립니다
안녕하세요. 아하(Aha) 의료분야 답변자 외과 전문의 배병제입니다.
어깨를 다친 상황이라면 굳이 움직이지 않는게 안전합니다. 충분한 휴식을 취하시는 것이 회복을 돕는 길입니다.
저의 답변이 도움이 되셨길 바랍니다.
