요즘 저의 머리카락이 얇아진 느낌이 드는데
머리카락이 얇아진 느낌이 드는데,
탈모의 시작인가요?
혹시 다시 머리카락의 두께를 두껍게 할 수있는 방법이 없을까요?
무섭네요
탈모는 유전, 스트레스, 호르몬 변화, 영양 불균형 등 다양한 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 탈모 초기에는 모발이 가늘어지면서 빠지는 양이 늘어나게 됩니다. 먼저 스트레스를 줄이고 균형 잡힌 식단을 유지하는 것이 도움될 수 있습니다.
또한 미녹시딜, 피나스테리드 등의 탈모 치료제를 의사 처방에 따라 사용하면 탈모 진행을 늦추고 모발 성장을 촉진할 수 있습니다. 두피 마사지, 적절한 샴푸 사용 등도 도움이 됩니다. 그러나 너무 늦기 전에 피부과 전문의에게 정확한 진단과 치료 계획을 받아보시는 것이 좋겠습니다.
안녕하세요. 아하 지식인에서 활동하고 있는 피부과 전문의 입니다.
머리카락이 얇아져서 걱정이시군요.
안타깝지가 머리카락 두께 일반적으로 쉽게 측정할 수 있는 방법은 없습니다.
남성형 탈모는 머리가 빠지는 것보다 얇아지고 숱이 줄어드는 현상이 우선적으로 관찰됩니다.
정확한 진단을 위해서는 피부과전문의가 직접 보는 진료가 필요합니다.
제 답변으로 고민과 걱정이 조금이나마 해결이 되었다면 좋겠습니다.
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이러한 변화를 감지하는 것은 초기에 적절한 대처를 할 수 있는 좋은 기회입니다.
머리카락이 얇아지는 주된 원인으로는 유전적 요인, 영양소 부족, 호르몬 불균형, 스트레스, 특정 약물의 부작용, 그리고 건강 상태의 변화 등이 있습니다. 이 중 일부는 조절 가능한 요인이므로, 생활 습관을 개선함으로써 머리카락의 건강을 개선할 수 있습니다.
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머리카락의 건강을 유지하려면 적절한 영양 섭취가 중요합니다. 단백질, 비타민 A, C, D, E, 아연, 철분, 오메가-3 지방산 등은 모발 건강에 필수적입니다. 식단을 다양화하고, 필요한 경우 보충제를 통해 이러한 영양소를 충분히 섭취하세요. 스트레스는 모발 성장 주기에 영향을 줄 수 있습니다. 명상, 운동, 충분한 수면 등을 통해 스트레스를 관리하는 것이 중요합니다. 만약 머리카락의 변화가 뚜렷하고 다른 증상이 동반된다면, 피부과 전문의나 내과 전문의와 상담후 관련한 약을 처방받아 드시는 것이 도움이 됩니다.
안녕하세요. 아하(Aha) 의료분야 답변자 외과 전문의 배병제입니다.
최근들어 모발이 가늘어지는 것 같다고 느끼신다면 탈모의 초기증상일 가능성이 높습니다. 남성형 탈모는 안드로겐이라는 남성호르몬의 영향을 받아 진행하는 질환으로, 이마라인의 앞머리와 정수리 부분의 머리가 가장 먼저 영향을 받습니다. 따라서 앞머리나 정수리머리를 뽑아보았을 때 이것이 옆머리나 뒷머리의 머리카락 굵기보다 가늘어보인다면 강하게 의심할 수 있습니다. 이 경우 남성형 탈모를 억제시키는 약물을 복용하여 치료할 수 있고, 그 어떤 보완요법도 약물치료를 대신할 수 없습니다. 그러니 가까운 피부과를 방문해 진료받고 치료받으시는게 가장 효과적이고 확실한 방법입니다.
저의 답변이 부족하겠지만 조금이나마 도움이 되셨길 바랍니다.
안녕하세요 김록희 한의사입니다
탈모의 시작이 머리카락이 얇아지는것부터 시작됩니다.두피 마사지나 운동.단백질 섭취를 통해 모근을 강화하고 혈행개선을 해보세요.
한의원에서는 백하수오나 숙지황 황기 산약 박하 형개 방풍 등의 약재를 배합하여 탈모예방치료를 합니다
모발이 얇아지기 시작한 것이 남성형 탈모의 시작이라고 볼 수 있습니다. 남성형 탈모는 약물 치료를 해야 다시 모발이 굵어지고 풍성해집니다.
안녕하세요. 성주영 한의사입니다.
비타민C, 아연, 비오틴, 비타민D 등의 영양소가 머리카락에 영향을 줍니다. 비오틴은 케라틴 강화에 필수적으로 머리카락을 두껍게 만드는데 중요한 역할을 합니다. 이외에도 스트레스 관리, 금연, 머리카락 끝을 주기적으로 잘라주는 것도 도움이 된다고 알려져 있습니다.
모발이 얇아지면서 탈락이 되며, 이를 예방하기 위해 모발에 영양분을 주는 비오틴, 약용 효모와 같는 영양소 보충을 권합니다. 만약 탈모가 진행시에는 피부과에서 탈모예방약을 처방받아 복용을 권합니다.
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