아침에출근하기전에두유든우유이든무엇이되었든하나를마시고출근하는데요.두유나우유나어떤것이좋을까요?

Question

아침에일어나서씻고출근하기전에우유이든

두유이든꼭하나를마시고출근하는데요.

어떤것을아침에마시고출근하면더좋을까요?

Answer 1

안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.

아침을 안 드시고 출근 하시는 거 보다 뭐라도 드시는 것이 좋은데 둘 중에 하나 택 하라고 하면 우유가 조금 더 좋을 것 같습니다.